کمال طلبی منفی برای کنکور

0
352
کمال طلبی منفی برای کنکور
کمال طلبی منفی برای کنکور

یکی از مسائل مهمی که خیلی از افراد موقع مطالعه و درس خوندن برای کنکور درگیرش میشن، وسواس به خرج دادن و کمال طلبی منفی هست که میتونه خیلی مشکلات ایجاد بکنه …

مثلا اینکه من فکر کنم باید خط به خط کتاب رو کامل و دقیق بخونم، خلاصه بردارم، نمودار بکشم، ده بار برگردم عقب و دوباره اون مطلب رو مرور کنم، همه تست های مربوط به اون مبحث رو بزنم و …

یا مثلا اینکه یه برنامه خیلی فشرده و سخت بنویسم، همش عجله داشته باشم که زودتر یه دورم تموم بشه تا دور بعدی رو شروع کنم و …

یا مثلا بدون در نظر گرفتن توانمندیم تو حجم مطالعه، یا زمان نگه داری توجه و تمرکزم، حجم بالایی از صفحات رو برای خودم بذارم …

یا مثلا فک کنم چون برای کنکور دارم می خونم نباید هیچ تفریح و وقت آزادی داشته باشم، یا نباید موقع خوندن حتی یذره حواسم پرت بشه… والا خودمو سرزنش می کنم…

یا مثلا اگه برای یه درسی ۳ تا منبع هست من باید همه منابع و بخونم، باید همه کلاس کنکورا رو شرکت کنم، باید همه آزمون های آزمایشی رو برم و…

واقعیت اینکه هیچ آدم سالم و نرمالی نمیتون همه این ایده آل ها رو با هم داشته باش، حتی اونی که رتبش میشه یک…!

مهم ترین چیز تو قدم اول برای شروع مطالعه کنکور اینکه شما بتونین روش خودتون و مدل خودتون رو بپذیرین و معیار مهم برای مطالعه رو رضایت شخصی خودتون قرار بدین.

خیلی از دوستان، کانالای تلگرامی و مراکز آموزشی بیشتر شما رو گیج میکنن و مدام به شما این حس و میدن که هنوز خیلی چیزا هست که باید بخونی و نخوندی و هنوز خیلی کارا هست که باید انجام بدی و ندادی…

سعی کنید این احساسات منفی رو توی خودتون پیدا کنید و سعی کنید مسیر و روش منحصر به فرد خودتون رو داشته باشید.‌

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید