• صفحه اصلی
  • مشاوره کنکور
    • مشاوره کنکور تجربی
      • مشاوره کنکور پزشکی
    • مشاوره کنکور ریاضی
    • مشاوره کنکور انسانی
    • مشاوره کنکور فنی حرفه ای
      • مشاوره کنکور حسابداری
      • مشاوره کنکور کامپیوتر
      • مشاور کنکور تربیت بدنی
      • مشاور کنکور الکتروتکنیک
      • مشاوره کنکور مکانیک خودرو
    • مشاوره کنکور هنر
    • مشاوره کنکور فرهنگیان
    • مشاور کنکور زبان
    • مشاوره کنکور آنلاین
      • مشاور کنکور تلفنی
      • مشاوره کنکور در واتساپ
    • مشاوره رایگان کنکور
  • انتخاب رشته
    • انتخاب رشته کنکور
    • انتخاب رشته نهم
    • انتخاب رشته کنکور فنی حرفه ای
    • انتخاب رشته کنکور تجربی
    • انتخاب رشته کنکور انسانی
    • انتخاب رشته کنکور ریاضی
    • انتخاب رشته کنکور هنر
    • انتخاب رشته کنکور زبان 
    • انتخاب رشته کنکور رایگان
    • انتخاب رشته کنکور آنلاین
    • انتخاب رشته کنکور واتساپ
    • انتخاب رشته کنکور تلفنی
  • معرفی رشته ها
    • معرفی رشته های دانشگاهی
      • رشته های تجربی
      • رشته های ریاضی
      • رشته های انسانی
      • رشته های هنر
      • رشته های زبان
    • معرفی رشته های دبیرستان
      • معرفی رشته علوم تجربی برای هدایت تحصیلی پایه نهم
      • معرفی رشته ریاضی فیزیک برای هدایت تحصیلی پایه نهم
      • معرفی رشته ادبیات و علوم انسانی برای هدایت تحصیلی پایه نهم
      • معرفی رشته های فنی حرفه ای برای هدایت تحصیلی پایه نهم
  • سایر خدمات
    • هدایت تحصیلی پایه نهم
    • استعدادیابی کودکان و نوجوانان
    • کوچینگ تحصیلی
    • مشاوره تیزهوشان ششم
    • مشاوره تیزهوشان نهم
  • مطالب کنکوری
    • معرفی منابع
      • معرفی بهترین منابع کنکور تجربی
      • معرفی بهترین منابع کنکور انسانی
      • معرفی بهترین منابع کنکور ریاضی
      • معرفی بهترین منابع کنکور هنر
      • معرفی بهترین منابع کنکور زبان تخصصی
    • روش مطالعه
    • بودجه بندی
      • بودجه بندی کنکور تجربی
      • بودجه بندی کنکور ریاضی
      • بودجه بندی کنکور انسانی
      • بودجه بندی کنکور رشته زبان
      • بودجه بندی کنکور هنر
مشاوره کنکور دکتر معین الدین
  • صفحه اصلی
  • مشاوره کنکور
    • مشاوره کنکور تجربی
      • مشاوره کنکور پزشکی
    • مشاوره کنکور ریاضی
    • مشاوره کنکور انسانی
    • مشاوره کنکور فنی حرفه ای
      • مشاوره کنکور حسابداری
      • مشاوره کنکور کامپیوتر
      • مشاور کنکور تربیت بدنی
      • مشاور کنکور الکتروتکنیک
      • مشاوره کنکور مکانیک خودرو
    • مشاوره کنکور هنر
    • مشاوره کنکور فرهنگیان
    • مشاور کنکور زبان
    • مشاوره کنکور آنلاین
      • مشاور کنکور تلفنی
      • مشاوره کنکور در واتساپ
    • مشاوره رایگان کنکور
  • انتخاب رشته
    • انتخاب رشته کنکور
    • انتخاب رشته نهم
    • انتخاب رشته کنکور فنی حرفه ای
    • انتخاب رشته کنکور تجربی
    • انتخاب رشته کنکور انسانی
    • انتخاب رشته کنکور ریاضی
    • انتخاب رشته کنکور هنر
    • انتخاب رشته کنکور زبان 
    • انتخاب رشته کنکور رایگان
    • انتخاب رشته کنکور آنلاین
    • انتخاب رشته کنکور واتساپ
    • انتخاب رشته کنکور تلفنی
  • معرفی رشته ها
    • معرفی رشته های دانشگاهی
      • رشته های تجربی
      • رشته های ریاضی
      • رشته های انسانی
      • رشته های هنر
      • رشته های زبان
    • معرفی رشته های دبیرستان
      • معرفی رشته علوم تجربی برای هدایت تحصیلی پایه نهم
      • معرفی رشته ریاضی فیزیک برای هدایت تحصیلی پایه نهم
      • معرفی رشته ادبیات و علوم انسانی برای هدایت تحصیلی پایه نهم
      • معرفی رشته های فنی حرفه ای برای هدایت تحصیلی پایه نهم
  • سایر خدمات
    • هدایت تحصیلی پایه نهم
    • استعدادیابی کودکان و نوجوانان
    • کوچینگ تحصیلی
    • مشاوره تیزهوشان ششم
    • مشاوره تیزهوشان نهم
  • مطالب کنکوری
    • معرفی منابع
      • معرفی بهترین منابع کنکور تجربی
      • معرفی بهترین منابع کنکور انسانی
      • معرفی بهترین منابع کنکور ریاضی
      • معرفی بهترین منابع کنکور هنر
      • معرفی بهترین منابع کنکور زبان تخصصی
    • روش مطالعه
    • بودجه بندی
      • بودجه بندی کنکور تجربی
      • بودجه بندی کنکور ریاضی
      • بودجه بندی کنکور انسانی
      • بودجه بندی کنکور رشته زبان
      • بودجه بندی کنکور هنر
ورود / عضویت

وبلاگ

مشاوره کنکور دکتر معین الدین > مطالب > برنامه ریزی > ۲۰ نکته کوتاه و بکر برای مدیریت بهینه زمان

۲۰ نکته کوتاه و بکر برای مدیریت بهینه زمان

1 آبان 1398
ارسال شده توسط تحریریه سایت دکتر معین الدین
برنامه ریزی، مشاوره کنکور، مطالب
۲۰ نکته کوتاه و بکر برای مدیریت بهینه زمان

نکاتی که در زیر به صورت کاربردی و کوتاه برای شما عزیزان گردآوری شده اند حاصل مطالعه و تجربه ما در زمینه برنامه ریزی کنکور و مدیریت بهینه زمان است. لطفا در خواندن این مطلب درنگ نکنید؛ سعی شده به جای نوشتن یک مطلب طولانی و خسته کننده، نکات مدیریت زمان به صورت کوتاه و کاربردی بیان شوند.

مشاوره مدیریت بهینه زمان

1) همواره فعاليت‌ها و تكاليف روز بعد را از شب قبل برنامه‌ريزی كنيد و كارهايی را كه بايد به انجام رسانيد روی كاغذ يادداشت كنيد.

2) فهرست تكاليف و كارهای خود را اولويت‌بندی كرده و برای هر كدام از آن‌ها ضرب‌العجل اجرایی منظور كنيد.

3) هميشه كارهایی دشوار و پردغدغه‌تر را زودتر از بقيه يا هنگامی كه در بهترين شرايط جسمی و روحی هستید انجام دهيد. كارهای سبک تر را هنگام خستگی نيز می توان به انجام رساند.

4) امور مهم اما ناخوشايند را به تعويق نيندازيد. هيچ‌گاه كارها با به تعويق انداختن، خوشايندتر نمی شوند.

5) هرگاه شروع به انجام كاری كرديد سعی كنيد بدون وقفه آن را به پايان رسانيد.

6) مابين فعالیت‌ها برای خود وقت استراحت در نظر بگيريد.

7) مكالمات تلفنی خود را نيز از پيش برنامه‌ريزی كنيد.

8) همواره خودانگيخته باشيد و با پشتكار كارهای خود را به پايان رسانده و مقهور موانع نشوید.

9) در هر زمان كه تصور كرديد كاری كه در حال انجام آن هستید عبث، بي‌فايده و غير سازنده است، بی‌درنگ آن را کنار بگذارید.

10) به اولويت‌بندی خود، اعتماد و ايمان داشته باشيد و در هر شرايطی به آن پايبند باشيد.

11) اينكه وقت خود را صرف چه اموری مي‌كنيد مورد بررسی و نظارت قرار دهید و در صورت لزوم يک سری تغييرات آگاهانه در رفتار خود پديد آوريد.

12) همواره در زندگی فرد منظم و سازمان‌ يافته‌ای باشيد تا وقت خود را بيهوده صرف يافتن وسايل گم‌ شده‌ی خود نكنيد.

در ادامه بخوانید:
تغییرات منابع کنکور ۹۹ نظام جدید

13) برای وقت خود ارزش قائل باشيد. زمان هيچ‌گاه به عقب باز نمی گردد.

14) به خاطر داشته باشيد استرس و خستگی به خاطر كارهايی نیست كه به انجام رسانده‌ايم بلكه بيش‌تر ناشی از افسوس كارهايی است كه می توانستيم انجام دهيد اما انجام نداده‌ايم.

15) به هيچ کس اجازه ندهيد وقت شما را تلف كرده و برای خود مصرف کند. برای خود مرزبندی مشخصی تعيين كنید و بياموزيد كه در صورت لزوم با صراحت «نه» بگوييد.

16) از تمام لحظات زندگی خود به نحو احسن استفاده كرده و سعی كنيد از آن‌ها لذت ببريد.

17) سعی كنيد خوش‌بين باشيد و همواره در انتظار رويدادهای خوشايند در زندگی خود باشید.

18) برای زندگی خود اهداف مشخصی تعیین كرده و برای دست‌یابی به آن‌ها تلاش كنید.

19) هنگام نياز از فرد آگاهی راهنمايی بخواهيد.

20) از سرحال بودن خود نهایت استفاده را بکنید.

قبلی روش کم کردن خطاهای محاسباتی در آزمون های تستی
بعدی چگونه ساعت مطالعه ام را افزایش دهم؟!

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

© 2019. آکادمی کوچینگ تحصیلی آموتک